Bücher

Arthrose, ein Verschleiß der Knorpel, verursacht Schmerzen in den Gelenken, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss und Rückenschmerzen.
Meist geht sie einher mit einer generellen Entkalkung des Skeletts, aber diese ist eine sekundäre Folge und nicht auf Kalziummangel zurückzuführen.
Bis heute hält sich die Meinung, Arthrose sei ein progressiver und nicht rückgängig zu machender Verfall des Skeletts. Das stimmt nicht. diese negative Erscheinung lässt sich bekämpfen und umkehren. Ana Maria Lajusticia Bergasa, in Spanien bekannt für ihre Bücher über Diät und Ernährung, erklärt in wissenschaftlicher Weise, jedoch für jedermann verständlich, die Ursachen für dieses Leiden. Sie verrät uns die Lösung, die auf Ernährungsrichtlinien und nicht auf Medikamenteneinnahme beruht. Diese Lösung hat sich bei Tausenden von Menschen als wirksam erwiesen.

Bestell-Nr. 81391
96 Seiten
Ana Maria Lajusticia BergenArthrose, ein Verschleiß der Knorpel, verursacht Schmerzen in den Gelenken, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss und Rückenschmerzen.
Meist geht sie einher mit einer generellen Entkalkung des Skeletts, aber diese ist eine sekundäre Folge und nicht auf Kalziummangel zurückzuführen.
Bis heute hält sich die Meinung, Arthrose sei ein progressiver und nicht rückgängig zu machender Verfall des Skeletts. Das stimmt nicht. diese negative Erscheinung lässt sich bekämpfen und umkehren. Ana Maria Lajusticia Bergasa, in Spanien bekannt für ihre Bücher über Diät und Ernährung, erklärt in wissenschaftlicher Weise, jedoch für jedermann verständlich, die Ursachen für dieses Leiden. Sie verrät uns die Lösung, die auf Ernährungsrichtlinien und nicht auf Medikamenteneinnahme beruht. Diese Lösung hat sich bei Tausenden von Menschen als wirksam erwiesen.

Bestell-Nr. 81391
96 Seiten
Ana Maria Lajusticia Bergen

Mit dem Erfahrungsschatz vergangener Zeiten
Von unseren Vorfahren können wir eine Menge über die Gartenarbeit lernen. Mit einfachen Hilfsmitteln, im Einklang mit der Natur und ganz ohne Kunstdünger gelang es ihnen, die schönsten Blumen und das beste Obst und Gemüse in ihrem Garten zu kultivieren. Hier sind Anregungen und Tricks aus alten Zeiten, mit denen auch Sie erfolgreich gärtnern.

Bestell-Nr. 15683
128 Seiten
Andrea Kern

it richtiger Ernährung Knochenwund stoppen
Osteoporose ist eine Krankheit, bei der die Knochen brüchig werden. Betroffen sind vor allem Frauen, die Lebensqualität wird stark eingeschränkt. Ana Maria Lajusticia Bergasa erklärt, wie es zur Entstehung dieser "Volkskrankheit" kommt und wie man sich dagegen wappnen kann. Eine Schlüsselrolle spielt Kollagen - ein Eiweißstoff und wesentlicher Bestandteil von Knochen, Knorpeln und Sehnen. Die Autorin zeigt auf, wie leicht Kollagenmangel zu beheben ist, welche Nährstoffe für die Knochenbildung unerlässlich sind und wie unsere Knochen bis ins hohe Alter stark und stabil bleiben, anstatt zu zerbröseln.

Bestell-Nr. 89618
104 Seiten
Ana Maria Lajusticia Bergasa
 

Sanfte Hilfe bei Depression
Johanniskraut, Sonne für die Seele. Eine Heilpflanze wie keine andere. Sie hat eine ganz wunderbare Wirkung auf die menschliche Psyche und hilft bei einer Vielzahl körperlicher Erkrankungen. Dieses Buch klärt auf, gibt praktische Anleitung und hilft bei Selbstbehandlung mit Johanniskraut. Gerade bei Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, innere Unruhe oder Schlafstörung sind die Naturpräparate mit dem Wirkstoff des Johanniskrauts eine echte Empfehlung. Das Buch hält für alle Fälle die richtige Dosierung und die besten Tipps zur eigenen Behandlung parat.

Bestell-Nr. 54691
144 Seiten
Anita Heßmann-Kosaris

Das " geliebte, gelebte Unkraut " vor der Haustür wird bei Karoline Postlmayr zur Vitaminbombe, zum Entspannungsbad, Schnupfenkiller, Durchfallstopper, Krampflöser und  köstlichem  Haustee. Ihre Heilkräuterberichte aus "Tipps Leben" sind in diesem Buch nach den Jahreszeiten angeordnet, chronologisch vom Frühjahr bis zum Winter. Ihre humorvolle Art für die Einfachheit der Natur hat schon viele begeistert.

Bestell-Nr. 89144
147 Seiten
Karoline Postlmayr

Patienten, die an Fibromyalgie leiden, haben es doppelt schwer: Sie müssen sich mit voreingenommenen und misstrauischen Mitmenschen auseinandersetzen und haben oft eine endlose Ärzte-Odyssee hinter sich. Hinzu kommen zermürbende chronische Schmerzen, für die es scheinbar keine Erklärung gibt. Dieses Buch befasst sich ausführlich mit allen Aspekten der mysteriösen Schmerzkrankheit, stellt Diagnosekriterien sowie Therapie- und Selbsthilfekonzepte vor. 

Bestell-Nr. 55452
208 Seiten
Prof. Dr. Dr. med. Johann A. Bauer
Dr. med Eberhard J. Wormer