OSTEOPOROSE BESIEGEN

Mit richtiger Ernährung Knochenwund stoppen
Osteoporose ist eine Krankheit, bei der die Knochen brüchig werden. Betroffen sind vor allem Frauen, die Lebensqualität wird stark eingeschränkt. Ana Maria Lajusticia Bergasa erklärt, wie es zur Entstehung dieser "Volkskrankheit" kommt und wie man sich dagegen wappnen kann. Eine Schlüsselrolle spielt Kollagen - ein Eiweißstoff und wesentlicher Bestandteil von Knochen, Knorpeln und Sehnen. Die Autorin zeigt auf, wie leicht Kollagenmangel zu beheben ist, welche Nährstoffe für die Knochenbildung unerlässlich sind und wie unsere Knochen bis ins hohe Alter stark und stabil bleiben, anstatt zu zerbröseln.

Bestell-Nr. 89618
104 Seiten
Ana Maria Lajusticia Bergasa