Aktuelles Wissen für geistige und körperliche Gesundheit- ein Leben lang
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss ich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt in diesem Buch, was jeder tun kann, um geistig fit zu sein und zu bleiben. Sie erfahren hier: Wissen - wie das Gehirn funktioniert, Hilfe - wenn das Gehirn erkrankt, Ernährung - das richtige Essen für die grauen Zellen, Bewegung - wie Sport den Geist auf Trab hält, Denken - wie Meditation und positives Denken die Heilung fördern.
Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung. Im Anhang: Selbstkontrollmöglichkeiten für Risikoanalyse
Bestell-Nr. 2348
223 Seiten
Ulrich Strunz
Heyne Verlag, 81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de, www.penguinrandomhouse.de
